Estiramientos

Mejora tu rango de movimiento, desconecta de los entrenamientos y da la importancia que se merece a la vuelta a la calma de la sesión. Te enseñamos y practicamos las técnicas para escaladores óptimas para recuperar un entrenamiento, mejorando tu nivel de flexibilidad y compartiendo un momento divertido con tus amigos.

 

HORARIOS
LUNES 18:00 a 19:00 – Iniciación a la escalada
19:00 a 20:00 – TRX + CORE
20:00 a 21:00 – Yoga
MIERCOLES 17:00 a 18:00 – Iniciación a la Escalada
18:00 a 19:00 – Climbfit (entrenamiento en suspensión)
19:00 a 20:00 – Estiramientos
JUEVES 20:00 a 21:00 – Yoga